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回到过去,拥抱小时候的自己

 

回到过去,拥抱小时候的自己
 
 
来到我面前的个案是一位女士,因为孩子很爱玩,不知如何教育孩子,前来咨询。简短的聊天和前置沟通之后,我问个案最近有什么挂碍的事,她说到最近最让她头痛的就是孩子的事情。
 
孩子很贪玩,一个星期前的周日,例行检查孩子的作业,发现孩子的作业没有写完,想到第二天就要上课要交作业了,个案心里就又气又急,气冲冲的冲到孩子的房间,勒令孩子把正在进行的游戏停掉,叫孩子站起身来。
 
这时,我引导个案看清楚孩子听到妈妈的命令后的反应如何,个案说,孩子的眼眶里马上含着泪,哆哆嗦嗦的站起来,一句话都不敢讲。我叫个案看着孩子的眼睛,重复这句话-----他眼里含着泪哆哆嗦嗦站起来,一句话都不敢讲。重复数次之后,个案的眼泪便掉下来。
 
我问个案怎么了,她说她当时只顾着发火,没顾及到孩子的感受,可是现在感觉到孩子好可怜好无辜。我接着问,那接下来呢,个案说:“我用手指点着孩子的头,问孩子为什么没写完作业!给我一个理由!然后,孩子一边哭一边说他不会写了,又不敢问,自己也不知道该怎么办。”我问个案,你听到孩子这么说,你心里是什么感觉?
 
她说,我就觉得很气啊,不想听他解释了,只想动手打他。自己也不知道为什么,还没来得及想太多,手就已经重重的打在孩子的后背上了。打下去之后,我才意识到我有多恐怖,我竟然那么重的打了他!我竟然和我爸爸一样!我叫她重复最后一句话--我竟然和我爸爸一样!
 
不停的重复数次后,我问她为什么这么说?她说她想到她小的时候,她爸爸也会不问青红皂白的打她,而且打的很重。我带个案经历完跟孩子的事件后就引导她经历小时候爸爸打她的事情。那时个案10岁,那年暑假的一个下午跟小朋友出去玩,那时也没有手机之类的东西,所以家长会叫小孩不要跑到太远。
 
当时有个小朋友提议说去不远处的小树林捉迷藏,大家都同意,个案为了不跟小朋友搞独立,便怀着忐忑的心跟着一起去了。结果玩得忘记了时间。等她想起回家已经是晚上七点多了,爸妈在家等她吃饭已经等了很久。爸爸黑着脸坐在沙发上,妈妈一声不吭的收拾着桌子。个案明显感觉到气氛的不对劲。我引导个案看清楚当时自己怎么了。她说她好想逃走啊,不想在这个家呆着。
 
这时,爸爸什么话都没讲,猛的站起身冲着个案走过来,伸手就是一个响亮的耳光重重的打在个案的脸上。这时我引导个案看清楚爸爸的动作并不断的重复:他冲了过来重重的给我一记耳光。在重复的时候,个案开始大哭,声音里带着满是恐惧,并且她的体觉出来了,手开始呈现僵直的状态(她说她小时候一紧张手就会这样)。
 
一直重复到她的情绪平复为止,我让她继续讲,她说爸爸打完还不要紧,他还一脚把她踹到地上。在重复她看到爸爸怎么打她的同时让个案感受心里的感觉。她说她觉得人生灰暗了再也没有了阳光。爸爸踢完之后就径直离开了,妈妈在旁边也没有安慰的意思,个案觉得,心都凉了,没有人爱她没有人理她。她一个人蜷缩的坐在地上不停的哭。我问她当时心里怎么想的。
 
她说:我好讨厌我自己好讨厌这个会被打的自己!我让她不断的重复这句话,个案哭的很伤心。她说她看到小时候的自己坐在地上好可怜啊,我引导她走过去抱抱小时候的自己,告诉她不要害怕,告诉她她已经长大了,然后牵起她的手让她站起来,去靠近她,跟她讲我就是未来的你,你很勇敢,我会一直陪着你。
 
个案带着感动跟小时候的自己合而为一,带领小时候的自己走出阴霾。最后我引导她跟爸爸妈妈和儿子做了光中对话,化解彼此的心结。在光中,他们拥抱在一起。最后她说,我突然感觉天亮了。我不再害怕,我觉得我很勇敢,因为小时候的自己从来不曾离开过我,而我也一直在陪着她。从今往后我愿意带着小时候的自己一起走向未来。
 
再次见到这个个案是在中心的活动中,她带着儿子一起来,她跟我说现在跟父母和儿子的关系都比以前好很多,看到儿子就像看到过去的自己,就想把无限的爱都给他,让他在爱中长大。