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无谓恐惧
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沙盘游戏疗法

 
 
沙盘游戏疗法 (心理治疗法)
 
 
 
沙盘游戏,  亦称箱庭疗法,  是在治疗师的陪伴下,  让来访者从摆放各种微缩模具(玩具 )的架子上,  自由挑选小模具,  摆放在盛有细沙的特制的容器(沙盘)里,  创造出一些场景,  然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。
 
沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,   注重共情(Empathy)与感应,   在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用,  实现心理分析与心理治疗的综合效果,  便是沙盘游戏治疗的基本特征。
 
“沙盘游戏”(sand-tray and sand-play)的名称给了三个“关键词”:“沙”、“盘”和“游戏”。首先,儿童喜欢沙,似乎是对沙具有某种出乎天性的情感。几乎所有的幼儿园里都有“玩沙地”和“玩水池”,卡尔夫改造后的沙盘,两个都加上沙子,但其中一个用做“干沙游戏”,另外一个则可以加水进去,被称作“湿沙游戏”。湿的沙盘更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。游戏是儿童的天性。因而,游戏中包含着天性的恢复和阻碍,于是,也就能在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。
 
 
游戏应用
 
心理治疗
 
作为一种综合性的心理治疗体系,沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP,以及专业心理分析的诸多领域;尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合,在我们国内获得了重要的发展。沙盘游戏的主要功能和作用包括:心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析与治愈;同时,沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术,可以在心理健康的维护与人格发展,艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用,引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。 
 
沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来,逐渐获得国际临床心理学界的推崇,被公认为最有效的心理治疗方法之一。与传统的儿童心理疗法相比,沙盘游戏特别适合儿童,国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。
 
沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题,同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。沙盘游戏能为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径,让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来,从而耗散其攻击性心理能量,最终达到治疗的目的。
 
沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善,沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童,而被广泛应用于成人的心理治疗中。国内外许多研究表明:沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病,如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍,以及各种身心疾病等。另外,一些心理学家还将该方法应用于非临床人群,如在心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗、企业和团队的组织和管理中的应用,整合了格式塔、催眠、角色扮演等方法。还有一些治疗师在阿德勒自我心理学、家庭系统治疗理论的背景下使用沙盘,使之越来越呈现出多元化的趋势。
 
 
心理教育
 
沙盘游戏开始逐步走进学校,并被学校的心理健康教育所运用。沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标,而更注重其内在心理的充实与发展,在儿童的健康成长方面,如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用,因此特别符合心理教育的基本主张,为学校心理教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究,沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。
 
 
诊断
 
沙盘游戏不仅可以用于多种心理疾病的治疗,在其发展过程中,沙盘游戏治疗师和研究者们还看到了其作为一种临床诊断工具的潜力。维也纳大学儿童发育研究者Buhler把沙盘作为诊断和研究工具,在沙盘游戏发展的历史上占有重要的地位。她把自己的技术命名为“世界测验”,并将其标准化。
 
 
得之于心
 
一般来说,心理分析者可以向被分析者来介绍沙盘以及沙盘室的模型。但是,是否做沙盘则完全是由被分析者自己决定的。若是被分析者表现出了对沙盘游戏的兴趣。作为分析者的指导语往往应该简单而且灵活,所表达的意思大致是:这里是沙盘,这里是玩具模型,你可以随意去玩,做任何你想做的事情:或你可以沙盘上摆放任何你想摆放的玩具模型,构建任何你想构建的画面。
 
 
应之于手
 
在“沙盘游戏”的过程中,游戏者就用他的双手,在构画着无形的内在感受。他可能从沙盘室的架子上拿起了某一玩具模型,用手感触着,挑选着,拿起来又放下。他也可能会在沙盘上,把某一玩具模型细心地放在适合它的益,左右上下移动着。或者,用手去抚摸某一玩具模型中所包含的记忆。实际上,游戏者使用的所有的沙盘玩具模型,都可能包含着个人心理层面或无意识层面的痕迹与记忆。而这种感性的接触,也是在一种自由、保护与安全的心理分析气氛中记忆的恢复与重新体验。
 
实际上,有的时候,游戏者可能并没有选择与使用玩具模型,而只是用手在水处抚摸或堆起某种沙的形状。但是,对于分析者来说,这亦然是心在表达。从沙盘上留下的手的印记,到由手的触动所形成的沙的流动与沙的形状,都属于沙盘游戏之心理分析的内容。就象梦的分析那样,透过那些形式的背后,就是心理的意义,或者是无意识的存在与表现。
 
 
形之于沙
 
面对一幅沙盘图画的时候,我们首先需要注意的,是游戏者搭建沙盘的时候所处的位置以及分析者所在的位置。其次,是沙盘图画所呈现的方向,是面对自己呢,还是面各分析者。然后,是沙盘图画中能量的流动性,可以从游戏者留在沙上的手动痕迹以及沙盘中玩具动感等予以观察。
 
尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”,但是沙盘图画在“说话”,它使用的是条例无意识心理学的象征性语言。比如,游戏者在沙盘中放了一只青蛙,那么青蛙所包含的神话与文化的意义以及青蛙自身转化的象征性意义,都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程,具有十分重要的意义和作用。而这只青蛙在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失,等等,都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程。
 
 
沙具与原型意象
 
按照荣格的原型理论,以及无意识心理学的原型意象和象征,可分为表达原型和原型意象的沙具,重要的文化象征以及神话题材的沙具,以及表示阴影和情结的沙具,如伏羲女娲、佛祖观音、宙斯和奥林匹斯的诸神,以及印度、埃及、巴比伦、阿拉伯和印第安等诸多文化意象;大母神系列、魔法师系列、巫师系列、万圣节系列、修道院系列、死神系列,以及斯芬克斯、凤凰麒麟等均囊括各文化传统中的主要原型意象。另外普通的石头、贝壳、各种动物和植物,基本的交通工具和木制家私等,普通的人物和基本日常生活用品也都是必备的沙具。不同沙具、不同原型、数字、乃至颜色、沙具在沙盘中的位置均代表着不同的含义。
 
 
作用
 
“沙盘游戏”作为一种非语言的心理治疗技术,适用于任何年龄,人们不需要过多的语言的参与,直观的显示来访者的内心世界,可以很好的绕开咨询过程中的阻抗,沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话,绘画,声音都有这样或那样的局限性。
 
在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况,有些人不懂得如何表达自己,特别是孩子,他们总会对心理咨询师说:“我也不知道该怎么说……”“沙盘游戏”作为一种活动性治疗方法和技术能很好地解决这一问题。
 
沙盘游戏是为来访者创造一个“自由与受保护的空间”,来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界,可以使来访者的“自我自愈力”得以发挥。来访者在整个沙盘制作过程中,治疗者只需要采取“静默的见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着。
 
箱庭心理咨询(sandspiel, sandplay therapy)又称沙盘游戏心理咨询,是目前具有重要影响的心理咨询技能之一,起源于欧洲,由张日昇教授于1998年将箱庭心理咨询引入我国,在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系。
 
无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展,并结合我国本土的实际情况,开发了限制性团体箱庭、整合式家庭箱庭等新形式;提出了箱庭心理咨询“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓。
 
 
释放压力
 
通过沙箱、沙子和沙具,人们把需要并渴望释放的创造力、内在感觉和记忆,释放出来,带到外在现实,缓解压力
 
 
连接内外
 
容许人们去创造一个“世界”,为其内在想法和感觉提供了有形的证据,连通了内在和外在
 
 
提升沟通
 
提升了沟通的渠道,在箱庭中运用的物件和材料等象征物是一种共通的语言。
 
 
规避阻抗
 
规避了阻抗。当个案抗拒心理咨询师询问某些困难问题时,箱庭就是一个比谈话心理咨询具有更小威胁性的方法
 
 
搭配技能
 
箱庭心理咨询可以作为一种辅助工具,与心理咨询师目前运用的技能相辅相成,和其他技能搭配使用
 
整合体验
 
沙子和水的运用会自动将创作者带回到体验的需要,整合自己的体验
 
 
激活力量
 
箱庭激活了个体无意识中的天生康复力量,赋予了每个人力量
 
 
转化体验
 
箱庭心理咨询师的主观移情体验不会很强烈,是因为移情已经呈现和转化在沙盘容器当中了,因此心理咨询师和个案都可以从箱庭心理中获益。
 
 
箱庭心理咨询/沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理教育、人力资源开发和专业心理分析的各个领域。箱庭心理咨询作为国外一种成熟的心理咨询技能,其易上手,逐步深入又奥妙无穷的特点。
 
张日昇教授认为,箱庭心理咨询不是单纯的心理咨询技能或心理咨询技法,也不仅仅是深层心理学的临床应用,而是一门人生哲学。深刻理解箱庭心理咨询是一门人生哲学并具备相应的素养和境界。
 
箱庭心理咨询可以起到起到快速解除阻抗、缓解压力、 呈现问题的效果。
 
 
 
 
 
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